Не все женщины могут похвастаться идеальными отношениями с мужьями — ощущают себя несчастными и заводят интрижки на стороне. Другие девушки долгие годы остаются в статусе только любовниц, проводят дни в ожидании любимого человека и не вступают в брак. И если неожиданно бросил любовник, может показаться, что мир в одночасье рухнул.
Причины расставания
Вступая в отношения с несвободным мужчиной, многие женщины не задумываются, что в битве «супруга-любовница» чаще всего побеждает первая. И если внезапно бросит женатый любовник после довольно продолжительного романа, возникает вполне резонный вопрос, почему такое произошло. Причин, по которым отношения разрываются, бывает довольно много, если учесть индивидуальный характер каждой подобной ситуации.
Дело может быть не только в том, что любой женатый человек боится поставить под угрозу отношения с официальной супругой из-за слишком открытого или навязчивого поведения любовницы. Хотя естественный страх, что вся правда выплывет наружу, — весомая причина возвращения к жене.
Вполне возможно, что любовница просто надоела. Обычно мужчины ходят «на сторону», чтобы отдохнуть от семейных проблем, шумных детей, вечно недовольной супруги и быта. Для них посещение любовницы — возможность расслабиться и приятно провести время.
Но под ярким макияжем и сексуальной одеждой скрывается обычная женщина, которая также устает на работе, имеет несколько хронических заболеваний и может расстраиваться по пустякам. Но к таким поворотам судьбы мужчина оказывается морально не готов. Он не планировал брать на себя ответственность еще за одну женщину, и поэтому интерес к ней угасает.
Еще такое случается, когда женщина пытается заставить проводить с ней слишком много времени в ущерб семье, покупать дорогие подарки и одежду: не все мужчины настолько состоятельны, чтобы содержать «гарем».
А иногда любовница начинает угрожать, что все расскажет жене или хочет родить ребенка. Все эти требования могут очень раздражать мужчину, поэтому ему проще отказаться от столь тягостных отношений. Кроме того, часто женатый любовник бросает женщину без объяснения причин из-за нового увлечения.
Обычно на первых стадиях романа представители сильной половины человечества очень красноречиво расписывают болезни жены и ее отвратительный характер, ссоры с родственниками и требования эгоистичных детей, которым нужны только деньги и дорогие подарки. Но надо немного подумать, почему измученный муж и отец не уходит из семьи после подобных проблем, и становится понятно, что все эти злоключения — не более чем хитрая мужская фантазия, чтобы посторонняя женщина пожалела его. Ведь общеизвестно, что у многих представительниц прекрасной половины человечества чувства любви и жалости сильно переплетены.
А чаще всего причина измен вовсе не плохая жена, а тяга к полигамии, присущая многим особям мужского пола. Поэтому некоторые мужчины ухитряются менять любовниц очень часто, «разбивая» не одно женское сердце.
К тому же, мужчины в 99% случаев, заведя любовницу, ищут разнообразие в сексуальных отношениях. Но ни одна женщина не может бесконечно удивлять партнера в постели. И когда все приемы партнерши изучены, они наскучивают, и мужчина начинает искать что-нибудь новенькое.
Часто любовники покидают своих избранниц, не сказав ни слова на прощание, из-за банального нежелания беспокоить себя лишними разговорами. Любовница тратит свое время в первую очередь на ожидание долгожданной встречи. Она лишает себя настоящего брака и детей, и женатый мужчина в какой-то степени ощущает свою вину за это.
Поэтому он предпочитает бесшумно удалиться и никогда больше не появляться в жизни обманутой женщины, чтобы избежать слез, упреков, лишних вопросов и угроз. При этом многие женатые любовники могут откровенно считать, что женщина обо всем догадается сама. Но большинство мужчин все же отличаются моральной слабостью и просто боятся почувствовать себя по-настоящему виноватыми.
Значение имеет и то, как относится к подобным похождениям жена. Как правило, большинство замужних женщин знают о романах своего супруга.
И если терпение жены иссякает, и она начинает ставить условия, то с вполне вероятно, что мужчина вернется к той, с которой провел не один год. И связывать себя новыми узами брака он вряд ли станет, ведь тогда весь смысл отдыха от семьи в компании красивой женщины просто пропадет.
Немаловажную роль может сыграть и ситуация, когда любовница сама замужем. Как правило, первоначальный азарт от завоевания «запретного плода» и легкой победы над другим «самцом» быстро проходит. Через некоторое время мужчина не захочет быть на вторых ролях и состоять в любовном треугольнике, где главная роль достается предприимчивой женщине, умело манипулирующей обоими партнерами.
Что делать в такой ситуации
Женские форумы пестрят вопросами, что делать, если меня бросил после продолжительных отношений любовник. Ответ всегда лежит на поверхности, но для начала необходимо успокоиться.
Вступая в отношения с женатым мужчиной, женщина в большинстве случаев понимает, какой возможен исход. Подсознательно она всегда готова к любому повороту событий, но когда происходит внезапное расставание, срабатывает реакция мозга и происходит активный выброс эмоций.
Поэтому первый шок и последующие слезы — это абсолютно нормальные физиологические процессы, которые нужно просто пережить. Как правило, они не слишком продолжительны.
Следует отказаться и от желания вступать в переговоры с бывшим возлюбленным, и неважно, были ли вы вместе полгода, год, 6 или 10 лет. Если бросает любовник, то это тяжело, но не настолько, чтобы опуститься до мести или шантажа. Проще всего для вас обоих оставить все как есть, сохранив в памяти приятные моменты счастья и близости.
Лучше заняться своей внешностью, фигурой, саморазвитием. И постараться внушить себе, что эта потеря — не конец света, а просто завершение очередного жизненного этапа, из которого можно извлечь полезные уроки на будущее.
Следует во всем искать преимущества, даже в такой неприятной ситуации. Например, теперь больше времени можно уделять родственникам, друзьям или своему хобби, а если его нет, то самое время найти занятие по душе.
Это может быть спорт, рисование, шитье, вязание, вышивание — все то, что приносит умиротворение и спокойствие. Работа отвлечет и может принести не только моральное, но и материальное удовлетворение. Также за рукоделием можно поразмыслить над своей жизнью и найти в себе силы откровенно признаться, кем хочется быть в этой жизни — любовницей в вечном ожидании возлюбленного или любящей женой и заботливой матерью.
Что поможет пережить
Первое время после расставания, женщина задается вопросом, как пережить, если любовник неожиданно бросил. И в этом случае не имеет значения, сколько ей лет — 20 или 50. Когда отношения прерываются, и бывшему любовнику больше не нужна связь на стороне, это всегда очень больно.
Но преодолеть горечь от расставания вполне возможно. Для начала нужно проанализировать свои переживания. Для многих женщин разрыв — не просто стресс, а страх перед одиночеством.
Поэтому страдания в первую очередь связаны с желанием повернуть время вспять, когда было два человека, а все казалось намного проще и легче. Чтобы преодолеть это состояние, нужно почувствовать себя, не зависящей от прежних отношений, а ушедшего партнера расценивать, как временного спутника.
Когда придет осознание себя как отдельной личности, можно переходить ко второму этапу — учиться жить самостоятельно. Это касается определенных потребностей ранее удовлетворяемых партнером.
Теперь придется обходиться собственными силами. Если женщина будет способна сама обеспечить себя всем необходим, то бывший любовник уже не будет выглядеть столь значимой персоной.
На третьем этапе надо провести небольшую шоковую терапию, а именно посмотреть на бывшего женатого любовника критично, словно оценивая его со стороны. Конечно, у любого мужчины всегда есть и сильные, и слабые стороны.
Необходимо вспомнить все возможные обиды и боль, которую он причинил. Тогда в мозгу сработает защитный механизм, и психика подскажет, что избавившись от этого человека, вы будете меньше страдать.
Наконец, последний этап преображения — полюбить саму себя.
Необходимо не просто стать лучше или красивее, а нужно обрести настоящую уверенность в своих силах. Это приведет к тому, что вы станете выглядеть более оптимистично, с лица исчезнет выражение тревоги, и вы сможете понравиться окружающим, в том числе и мужчинам.
Тем самым появится возможность завести новые отношения, хотя с этим не стоит спешить. Впереди может ждать очередное разочарование. Вполне допустим легкий флирт, даже если он используется исключительно для того, чтобы «насолить» бывшему возлюбленному.
Вероятно, и он оценит все ваши перемены и даже попытается вернуться назад. Но в этот переломный момент нужно еще раз здраво оценить все дальнейшие перспективы жизни с этим человеком и понять, что вокруг много мужчин, которых ни с кем не придется делить.
Как избавиться от тоски
Тоска, пришедшая на смену счастью, в любом случае будет омрачать жизнь и портить настроение. Но существует ряд медитативных практик, которые помогут освободить внутреннее «я» и станут энергетической подпиткой. Простые мысленные упражнения позволяют более оптимистично взглянуть на мир, избавиться от переживаний и увидеть новые жизненные возможности.
Для начала необходимо представить, что вы повернулись спиной к любовнику, который вас бросил. При этом нужно вообразить незримую нить, соединяющую вас.
И чем дольше длился роман, тем прочнее будет выглядеть эта умозрительная связь. Увидев ее явственно внутренним зрением, надо перерезать нить.
Как это сделать, решать вам — можно разрубить ее воображаемым топором или разрезать ножницами. Но сразу после этого ваша боль ослабнет, наступит душевное спокойствие, а все страдания исчезнут или станут менее ощутимыми.
Как правило, сложнее всего дается такое упражнение взрослым женщинам, которым уже более 50 лет: они очень боятся больше никогда не встретить любовь. Но чем скорее придет понимание того, что прошлое не вернуть, тем быстрее можно будет начать новую и более счастливую жизнь.
Осознайте произошедшее
Не менее важно в период сильной тоски по любовнику, который внезапно бросил, осознать все произошедшее. Когда женщина вступает в отношения с несвободным мужчиной, она на подсознательном уровне каждый раз отпускает его к жене. Поэтому возвращение мужчины в семью вполне ожидаемо и может не стать серьезным ударом.
Но у женщины остается недовольство собой за потраченные напрасно время, силы, любовь и ласку. Это наиболее болезненный момент. Он особенно тяжело переносится женщинами в возрасте от 50 лет. Вполне возможно, что они посвятили женатому любовнику лучшие годы своей жизни, а он, несмотря ни на что, все равно ушел.
Но если придет осознание того, что этим отношениям пришел конец, то можно восстановить душевное равновесие и продолжать жить полноценной жизнью. Следует также помнить, что все переживания формируются в голове, поэтому надо заставить себя меньше думать о любимом и стараться перевести мысли в более конструктивное русло.
Избавьтесь от напоминаний
Многие женщины переживают, что не смогут перенести расставание с любимым человеком. Как правило, после того, как любовник их бросил, они впадают в уныние или депрессию.
Если преодолеть тоску самостоятельно не выходит, то лучше обратиться к психологу и прислушаться к его советам. Иногда разговор с посторонним человеком, а тем более профессионалом, намного продуктивнее рыданий на плече подруги.
Также нужно избавиться от всего, что напоминает о прошлом. Это может быть подарки мужчины или совместные фотографии. Не стоит оставлять его в друзьях на личной страничке. Лучше совсем удалить аккаунт или хотя бы исключить переписку с ним.
Не стоит звонить ему домой или пытаться что-то выведать об отношениях с супругой: это лишь заставит вновь пережить неприятные ощущения. Лучше мысленно пожелать бывшему возлюбленному счастья, но уже без вас.
Как снова полюбить мужа
Потерять любовника очень тяжело, но и расставание с мужем тоже очень болезненно. Если женщина вступила в интимные отношения «на стороне», то у нее были для этого веские причины — усталость от семейной рутины, невнимание супруга, неудовлетворенность в сексе, любопытство, материальный аспект или обычная скука.
Поэтому, когда бросает любовник, у замужней женщины возникает резонный вопрос о том, что делать дальше, — снова попытаться полюбить мужа или поискать новое увлечение.
Для начала нужно проанализировать, что толкнуло вас такую на измену, и постараться наладить отношения с законным супругом, откровенно поделившись с ним своими недовольствами. Также можно вспомнить все приятные моменты совместной жизни — первый поцелуй, день свадьбы, рождение детей. Иногда оживший в памяти небольшой отрезок прошлой жизни помогает осознать, насколько близок вам муж.
10 шагов к новой жизни
Если самостоятельно пережить разлуку с любовником не получается, то следует обратить внимание на советы психолога. Как правило, большинство специалистов рекомендуют брошенным женщинам после болезненного разрыва поступать следующим образом:
- подумать о поднятии самооценки;
- стать самостоятельной и самодостаточной;
- найти подходящее хобби или занятие, которое бы повышало настроение и вызывало желание жить дальше;
- постоянно совершенствовать себя, свои умения и способности;
- отправиться в путешествие;
- общаться и флиртовать с другими мужчинами, заводить новые знакомства;
- стремиться к переменам (сменить гардероб, прическу, макияж, работу, круг общения);
- избавиться от страха остаться одной;
- вынести из всего произошедшего урок и критично оценить прошлые отношения;
- полюбить себя и простить себе все.
Главное — не пытаться вернуть назад то, что давно ушло, не показывать свою слабость и зависимость от другого человека. Бывший любовник просто проигнорирует подобные попытки или возомнит себя очень важным и незаменимым.
Лучше позвольте себе просто стать счастливой и доказать всему миру, что вы на многое способны. Тогда незаметно придет счастье и спокойствие, а жизнь наладится.
