Как девушке правильно вести себя после расставания с мужчиной

как вести себя после расставания Трудности в отношениях

Даже идеальные отношения периодически омрачаются конфликтами. Как правило, оба партнера мирятся, никому из них в голову не приходят мысли о расставании. Однако некоторые ссоры настолько сильно затягиваются, перерастая в бурю эмоций. Единственным рациональным выходом становится полный разрыв связи.

Расставание всегда происходит болезненно, иногда оно неизбежно. Поэтому важно вовремя найти нужные слова, помогающие партнеру адекватно оценить ситуацию, посмотреть на нее другими глазами, принять самостоятельные решения. Бывает, пережив разрыв, бывшие возвращаются, восстанавливают прежние любовные отношения на новых условиях. Умение правильно реагировать на критические ситуации позволяет достойно пройти трудный период, сохранить чувство собственного достоинства.

девушка плачет

Разобравшись с особенностями поведенческой психологии противоположного пола в кризисных ситуациях, женщина понимает как необходимо вести себя после расставания с мужчиной.

Как ведут себя мужчины после ухода от любимой

Парень, испытывающий глубокие чувства к любимой, ощущает душевный вакуум при расставании. Рвутся эмоциональные связи, ситуация выходит из под контроля. Воспитание вынуждает скрывать эмоции. Однако косвенные признаки выдают сильные переживания:

  • Ему тяжело сконцентрироваться на привычных делах, взгляд постоянно блуждает. Он перестает прислушаться к разговору, часами смотрит в одну точку, избегает общения с друзьями. Подобное поведение характерно первым нескольким дням разлуки.
  • Спустя 2-3 недели просыпается гиперактивность. Молодой человек жаждет быть на виду, притягивает взгляды новых поклонниц, флиртует с каждой заинтересованной особой. Но до окончательного успокоения и принятия разрыва еще далеко. У мужчины теплится надежда – любимая вернется, связь восстановится.
  • Несколько недель спустя наступает спокойное принятие факта расставания. Партнеры на самом деле оказались чужими, жизненные пути разошлись в стороны.

 

Люди способны по-разному реагировать на расставание с любимым. Многое зависит от врожденного типа темперамента:

  • Холерики проявляют бурю эмоций, пытаются агрессивно восстановить собственнические права на бывшую возлюбленную.
  • Меланхолики – полная противоположность холериков. Острую боль утраты внешне переносят спокойно, внутри гложет обида, переживания долго терзают ранимую душу.
  • Легче всего расстаться с джентльменом-сангвиником. Более того, такие пары ведут себя достойно, уважают право выбора, остаются добрыми друзьями длительное время.
  • Спокойствие флегматиков сохранит нервы и чувство собственного достоинства обоих партнеров. Понимание ситуации исключает ненужную драму.

Некоторые молодые люди склонны предаваться крайностям – алкогольные запои, гонки на машинах, изнуряющие спортивные тренировки. Экстремальные методы только притупляют боль утраты, расшатывают нервную систему. Неспособность вовремя остановиться приводит к непоправимым трагическим последствиям – серьезным травмам, алкоголизму, потере работоспособности и т.д.

грустный мужчина

Последствия расставания зависят от способа

Разрыв взаимоотношений с парнем происходит по определенному сценарию – благополучно, печально, тайм-аут. Как развернется ситуация зависит от того, насколько крепкой была связь, глубоко ли мужчина привязан к партнерше, темпераментны ли оба.

Благополучный разрыв

Расстаться с любимым получится спокойно, проявив выдержку, силу воли и мужество. На такой шаг способны люди внутренне свободные, трезво мыслящие, анализирующие ситуацию. Оба партнера прекрасно понимают, что чувства давно угасли, разумнее будет отпустить друг друга, реанимировать увядшую любовь бессмысленно. Преимуществом благополучного сценария расставания является сохранность уважения друг к другу.

В трудный период на пользу пойдут успокоительные травяные чаи, музыка, хобби, общение с подругами, занятие собственной внешности, книги, спорт, путешествия и даже учеба. Важно стараться избегать неприятных разговоров на тему о бывшем. Подобные действия сгладят конфликт, отвлекут от неприятных воспоминаний. Понадобится собрать в кулак собственную волю. Любые сожаления ведут к тупику обманчивых надежд.

Спустя несколько дней драматический разрыв воспринимается легче.

нормальный разговор

Тайм аут

Обостренная ситуация гарантирует неминуемый нервный срыв. Попытки выяснить отношения сразу и восстановить равновесие мгновенно приведут к поражению. Более всего женщине необходимо найти силы пережить эмоциональную бурю, успокоиться. Просьбы вернуться, слезы, убеждения, мольбы воспринимаются как попытки манипулировать любимым мужчиной. Девушка выглядит униженной, утрачивает привлекательность, сексуальность, загадку.

Возлюбленные ощущают разочарование, желание прекратить общение. Но сомнения в правильности решения не дают осуществить резкий разрыв. Возникает желание временно прекратить связь, взять некий тайм-аут. Перерыв дает время на переосмысление ценности сложившихся взаимоотношений, осознание необходимости друг другу. Наличие искренних чувств скоро заставит мужчину предпринимать действия. Желание вернуть любимую станет жизненной необходимость. Безразличие лишь подтвердит факт окончательного расставания.

Тайм-аут предлагают когда:

  • Парень отличается трусостью, боится открытого скандала. Желает «немного отдохнуть друг от друга», надеясь сгладить острые углы, усмирить шквал эмоций.
  • Бывший любимый старается выиграть время, оттягивая неприятный разговор. Хотя вопрос о разрыве окончательно решен.
  • Он изначально не заинтересован в серьезных отношениях. Ощущение навязанной ответственности заставляет делать выбор между холостяцкой свободой и любимой женщиной. Страх перед обязательствами толкает на бегство. Одновременно ощущается чувство вины перед искренними чувствами девушки. Попытки дистанцироваться дают мужчине ложное чувство безболезненного освобождения от ответственности.

разные характеры

Как у медали имеется обратная сторона, так любая ситуация имеет разные варианты развития, в том числе позитивный. При полном отсутствии конфликтов между любящими людьми, временно разойтись по обоюдному согласию бывает полезно. Каждому из партнеров дается время подумать над глубиной чувств, ощутить силу привычки. Перерыв укрепит настоящие чувства, возродит любовь с новой силой. Неустойчивые отношения, где отсутствуют крепкие связи, тайм-аут окончательно разрушит.

Важно! Сложные жизненные решения принимаются лишь подумав, взвесив все «за» и «против». Оказывая давление, добиться любви невозможно. Печальный конец неизбежно настанет. Мужчина утратит интерес к истеричной непредсказуемой женщине. Истинная любовь предполагает доверие, уважение, сохранение индивидуальности, спокойствие. Каждый достоин совершать выбор, принимать самостоятельные решения. Осознав основополагающие составляющие взаимоотношений, партнеры укрепят союз.

Печальное завершение

Агрессия характерна иногда обоим участникам. Темпераментные персоны склонны идеализировать ситуацию, выдумывать несуществующие факты. Часто подобное поведение прикрывается благородными мотивами восстановить справедливость, вернуть любимого любой ценой. Жесткое поведение, желание управлять свободой другого не имеет ничего общего с настоящей любовью. Отношения, основанные на манипуляциях, изначально обречены.

Подобная ситуация возникает при отсутствии эмоциональной готовности отпустить партнера. Мужчина видит в женщине личную собственность, подсознательно отказывается признавать ее право выбора. Индивиды, склонные к агрессивному поведению, отличаются инфантилизмом, не научены принимать решения самостоятельно, отказываются нести ответственность за последствия.

плохое расставание

К сожалению, справиться с проблемой удается не всем. Иногда стоит обратиться за профессиональной помощь психотерапевта. Негативный тип разрыва отношений считается наиболее болезненным, грозит закончиться неврозом, психосоматическими расстройствами.

Крайне важно правильно вести себя после расставания, не провоцируя агрессивное поведение со стороны бывшего партнера:

  • Проявления мести унизительны, рассказы окружающим об интимных подробностях дискредитируют вторую половину тоже;
  • Попытки разрушить новые отношения бывшего любимого клеветой и злословием настроят агрессивно. Пострадает собственная репутация, вернуть мужчину не удастся;
  • Навязчивость, преследование отвратят еще больше. Важнее понять и отпустить любимого, отвлечься, заняться новыми здоровыми увлечениями, подумать над сложившейся ситуацией спокойно.

Как не стоит себя вести после случившегося

Женщине, мечтающей возобновить любовную связь, рекомендуют придерживаться важных правил поведения при расставании:

  • Отказаться от подробных рассказов знакомым о недостатках своего мужчины. Потенциальные претендентки проигнорируют сплетни, передадут бывшему партнеру.
  • Унижаясь, просить вернуться. Возврат возможен из жалости к партнеру. Но кому нужны отношения, построенные на хлипком фундаменте?
  • Оставить попытки заглушить боль новыми случайными связями. Желание показать собственную востребованность, вызвав ревность бывшего, оскорбит невиновного партнера.
  • Навязчивое преследование мужчины вызывает ироничный смех окружающих. Бывший любовник начнет избегать мест, где вероятно столкнется с истеричной поклонницей.

Когда восстановить отношения после ссоры хочет парень, девушке стоит уважительно отнестись к его чувствам. Высмеивание, грубое отталкивание, издевательства вызовут вспышку ярости. Проявив мудрость, важно найти слова, объяснить веские причины расставания, невозможности возврата.

Длительное молчание, отказы от встреч со стороны женщины накалят обстановку, спровоцируют более настойчивое преследование. Недоговоренность дает ложную надежду. Откровенный разговор поможет обоим спокойно разобраться во взаимных обидах, простить друг друга.

Когда парень просит о тайм-ауте, паниковать не стоит. Врядли он захочет поведать о личных мотивах. Допрос с пристрастием приведет к очередному разочарованию, накалит обстановку. Лучший выход – отпустить любимого, уважать принятое решение.

Важно! Независимо от причин расставания, категорически запрещаются попытки использовать бывшего. Вопрос касается всех сфер совместной жизни – моральной, физической, финансовой. Право женщины рассчитывать на прежнее внимание партнера, секс, финансовую поддержку полностью заканчивается.

Итак, разрыв любовных отношений произошел, но жизнь продолжается. Настало время детально проанализировать события, приведшие к неожиданному повороту событий. Настрой на позитивный лад поможет обоим участникам быстрее восстановиться, увидеть мир в ярких красках.

Сайт о психологии отношений
Добавить комментарий